English WOD

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Araçatuba · CTXS

ENGLISH WOD

Um treino de inglês de 2 minutos. Cada acerto é uma rep. Quanto mais reps, maior o prêmio.

FormatoAMRAP 2 min

Movimento 1Burpee vocabulário

Movimento 2Box Jump complete a frase

Movimento 3Wall Ball listening

ErroNo rep segue o treino

Scaled1 crédito de aula de conversaçãoaté 4 reps

Rx2 créditos de conversação + 1 encontro 1:1 com professor5 a 9 reps

Rx+1 encontro 1:1 + acesso a uma trilha (Travel ou Business)10 reps ou mais

No final todo mundo gira a roleta do coach: 5%, 10% ou 15% de desconto na matrícula.

MovimentoBurpee

5:00

Reps0

Time!

Reps0

NívelScaled

Você ganhou

Bônus do coach

Gira a roleta. Todo mundo sai com desconto na matrícula.

Seu desconto 10% Mostra esse código pra Anywhere WOD-XXXX